【マッサージ】頭痛、眼精疲労など体のダルさがある人は、青竹踏みを買ってみて

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今回は、体がダルい人に、青竹踏みをオススメします。

概要

・買うべき青竹踏みは、イボイボタイプ
・足ツボマップを意識して踏む

詳細

わたしは、慢性的な頭痛、眼精疲労持ちです。

痛みが起きたときは、頭のツボを押してマッサージすることもありますが、基本的には青竹踏みを使って解消しています。

青竹踏みの良いところは、以下になります。
・安い
・乗るだけでOK

100円ショップにも置いてある青竹踏みですが、イボイボタイプを買いましょう。

その理由は、足ツボをピンポイントで狙えるからです。

足ツボマップは調べればいくらでも出てきます。一例とするサイトのリンクをとして、以下にサイトのリンクを貼ります。
漢方美人

わたしがよく狙うツボは、頭と目です。

その時の症状によって、狙うツボを変えましょう。

乗り始めは、とても痛いです。
しかし、次第に痛みが収まってきます。
わたしの場合は、休み休みで10分ぐらい乗ってます。

スマホをいじりながらでもできます。

やってみる価値ありです。

ではまた。

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